Макко-хо - лечебная гимнастика, полезная пациентам с любой патологией сердца и сосудов, особенно после инсультов и инфарктов. У этой лечебной гимнастики нет никаких противопоказаний, она помогает в выздоровлении и буквально останавливает старение организма. Статья описывает простые правила выполнения упражнений и популярность японской гимнастики в наши дни.